Cuida tu vista siguiendo pasos fáciles

Los trabajo actuales, tienden a favorecer la aparición de trastornos de la vista. Para evitar su aparición, es necesario que adoptemos nuevos cuidados para nuestros ojos. Estas prácticas, de fácil realización, tienen la capacidad de mejorar nuestra capacidad visual, y de protegerla de las agresiones diarias producidas por la tv, las luces y el ordenador,… Seguir leyendo Cuida tu vista siguiendo pasos fáciles

Cómo saber si necesitas vacaciones ¡ya!

El stress es un agotamiento físico y mental, producto de una excesiva exigencia. Cuando intentas cumplir con varias actividades, sin tomarte el descanso necesario, este trastorno comienza a desarrollarse, manifestándose en cansancio, mal humor, depresión, o lo que es más peligroso, debilitando tu sistema inmunitario, quedando así expuesta a todo tipo de enfermedades. Para saber… Seguir leyendo Cómo saber si necesitas vacaciones ¡ya!

Diseñar el jardín de tus sueños

El jardín es el espacio de la casa en que podemos encontrarnos con la naturaleza, descansar, dejar el stress atrás, y disfrutar del aroma de las flores, en medio de la ciudad. Sin embargo, el cuidado de nuestro jardín, muchas veces se vuelve un problema. Sobre todo, cuando carecemos de la información suficiente, sobre cómo… Seguir leyendo Diseñar el jardín de tus sueños