Ritmonutrición

Existen infinidad de métodos para adelgazar, hoy te presentamos uno para bajar de peso de forma saludable: la ritmonutrición. Lo que la ritmonutrición busca es equilibrar el peso, a partir de una correcta adecuación de las comidas y los ritmos alimentarios. Este método propone que hay un momento adecuado en el día, para ingerir determinados… Seguir leyendo Ritmonutrición

Conviviendo con la rosácea

La rosácea es una enfermedad muy común, que afecta a una gran parte de la población. La misma, es una infección de la piel que puede aparecer como un enrojecimiento de la nariz, mejilla, barbilla, frente y párpados, o una inflamación de estos. Es usual que se presente en personas de piel muy blanca o… Seguir leyendo Conviviendo con la rosácea

¿Cómo usar bien el hilo dental?

Tener buena salud bucal es importantísimo. No hay nada que nos horrorice más que descubrir que tenemos mal aliento o un pedazo de comida entre los dientes. Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos sobre cómo pasarse el hilo dental para que tus dientes se mantengan limpios y tu sonrisa destellante. El hilo dental… Seguir leyendo ¿Cómo usar bien el hilo dental?

Aumento de peso, una de las consecuencias del stress

Situaciones como la falta de ejercicio, exceso de responsabilidades o problemas de diversos tipos pueden venir acompañados de una gran dosis de stress. Al estar todo el día luchando contra el tiempo nuestro cuerpo se acelera, aumentan los latidos cardíacos, la hipertención, el mal carácter y por lo general, tenemos un apetito voraz. Esto sucede… Seguir leyendo Aumento de peso, una de las consecuencias del stress

Trucos para ahorrar en las vacaciones

Ahorrar para las vacaciones conlleva mucho esfuerzo, por tanto, no tiremos el dinero por la borda, explotémoslo, aprovechemos los recursos que tenemos para hacer de éstas, las mejores vacaciones. Al planificar las vacaciones soñadas nos damos cuenta de la cantidad de cosas que debemos considerar: hoteles, aviones, comidas, regalos, caprichos y muchas cosas más. Pero,… Seguir leyendo Trucos para ahorrar en las vacaciones

El secreto para adelgazar: La planificación

Cuando las mujeres intentamos adelgazar, un obstáculo se interpone en nuestro camino: el problema del tiempo. Las comidas sanas y bajas en calorías no siempre son las que se preparan más rápido, se venden preparadas en tiendas, o son económicas. Ésto lleva, muchas veces a que nuestra dieta fracase. Para evitar este problema, debemos planificar… Seguir leyendo El secreto para adelgazar: La planificación

Trucos alimenticios para combatir la odiosa Celulitis

La Celulitis, esa odiosa acumulación de tejido adiposo bajo la piel, es uno de los problemas estéticos más difíciles de solucionar para las mujeres. Y sin duda, es uno de los que más les quita el sueño. La buena noticia es que algunos cambios en la alimentación, previene la aparición de la molesta piel de… Seguir leyendo Trucos alimenticios para combatir la odiosa Celulitis